，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.xbqg.net，天才道士无错无删减全文免费阅读！
冰彦,当警察的,正要下调到城里警局工作,暂时住在我这里。”面对王叔两口子的质疑,张昊挺直了腰板,装得很平常的样子,介绍道,“冰彦姐,这是王叔和芳燕姐。”
“王叔好,芳燕姐好。”赵冰彦礼貌的打招呼。
“呵呵,好!”王德全笑着应了声,陈芳燕也礼貌的点头应好,却好奇的打量着赵冰彦,这姑娘的气质很好,不过有几分高冷傲慢,像是富贵家庭的娇小姐,怎么当了警察?
“时间不早了,咱们烧火做饭,王叔,杨居士,你们先聊着。”
张昊招呼着大家,捧了些坚果出来,剥坚果下酒,然后去了灶屋,两闺女也很积极乖巧,帮干.爹.爹架柴烧火,少不了烤几只红薯。
陈芳燕和赵冰彦也去灶屋帮忙,倒是让杨百楼两口子有些过意不去,不但住在张仙人这里,还要劳烦张仙人招待伙食。
王德全对张昊的状况最清楚,虽然张昊修道成仙了,但平日里也没什么变化,跟以前一样,只是不知道的人还以为张昊是个普通道士,不过嘛,这安阳县的地界上,谁不知道张仙人的威名。
做了一大桌丰盛的饭菜,张昊的食量那是早就传开了,酒肉十斤是轻轻松松的事,当让人惊愕的是,赵冰彦的胃口也这么大。
一般女子吃一碗饭加菜肉就差不多了,但练拳之人,消耗旺盛,食量比普通人大了很多,而练髓高手更是厉害,身体机能开启,可日食三羊,也可十日不食,平常的食量也不小,还多以膳食进补。
这里就不得不说一下,练拳与练健美不一样,练健美的人为了突显肌肉,饮食单调,控制身体脂肪,少吃肉类高能量,少吃滋补等等,而练拳的人饮食丰富,多吃高能量,多吃肉食,多吃进补。
所以练健美的人有一身肌肉,轮廓凸起,却虚有其表,缺乏力气,而练拳之人的肌肉成流线平滑,不会凸起,但纤维密度极高,筋骨坚韧,气血旺盛,充满的力量爆发。
不过问题也在于此,练拳之人吃得多,饮食容易出现偏差,对身体造成多余的负荷,甚至导致诸多疾病,以及练得太猛,消耗巨大,一旦营养不合理,必然亏损根基,因此膳食调理至关重要,素有‘三分练七分养’一说。
张昊能进步这么快,也是因为他自己就精通此道,甚至抱丹之后的辟谷,也得依靠此道。
饭桌上,张昊也有自己小心思,有意无意谈起养生调理之方,什么人参鹿茸虫草,坚果酒水茶叶等等,既是传授一点滋补技巧,也是想通过杨百楼,透露一下自己的需求,弱弱的给大家开放一条送礼的路子。
张昊还特别吹嘘了一番坚果,他最近在调整食谱,准备往辟谷期过度,研究了很多新食物,其中就有坚果。
坚果是非常优秀的食物,种类繁多,营养丰富,并且健康全面,还有延年益寿、滋养身心、抗癌症等诸多功效,古代的很多高人就是吃坚果辟谷。
当然了,这坚果也真特么的贵,松子、开心果、巴旦果、碧根果等等,几十块一斤,再去掉果壳,一斤也就没几两了,若是作为基粮长期使用,细水长流,每天吃上三五几斤果仁,得花几百块,比吃人参的开销还大。
酒过三巡,关系也融洽了很多,饭桌文化是交际中的重要一环。
有张昊的说教,赵冰彦也摆正了态度,虚心了解基层情况,确实如张昊所言,像杨百楼这样的暴发户,还有王德全也是个暴发户,虽然素质偏低,却也没办法,出身的客观环境也就这样了,你能指望一个平头百姓有多高的觉悟?
不过觉悟不高,但也遵纪守法的人,得益于国家政策,赚了钱,事业有成,家庭和睦,整天想着享受生活,其实每个人都一番经历故事。
当然,这样的一群人,衣兜里的钱多了,难免催生腐败。
而杨百楼也是个有经历的人,喝了点酒,立马就吹嘘起自己的奋斗史,本名叫杨全,是省里的小市民出生,读了个小学毕业,后来在工地上板砖。
那些年的政策还不完善,经济落后,工地上拖欠工资的一抓一大把,杨百楼凭着一股蛮横,拉起大家讨要工资,大家也就这么跟着杨百楼,后来就当了包工头,再后来就自己盖楼,前些年房地产大火,杨百楼赚得盆满钵钵。
但杨百楼这脾气,得罪了不少人,被同行排挤,无奈只得退到下线城市,然而杨百楼也是走了狗屎运,因祸得福,近些年经济发展,大家都赚了钱,小城市也发展了,房价大涨,杨百楼赚得流油,人称“百楼”,可想而之盖了多少楼。
前两年,杨百楼又瞄准了安阳县,财大气粗,出手阔绰,县城里几栋新式的电梯房,都是杨百楼盖的。
至于杨百楼和沈芹,这又是另一番经历了。
冰彦,当警察的,正要下调到城里警局工作,暂时住在我这里。”面对王叔两口子的质疑,张昊挺直了腰板,装得很平常的样子,介绍道,“冰彦姐,这是王叔和芳燕姐。”
“王叔好,芳燕姐好。”赵冰彦礼貌的打招呼。
“呵呵,好!”王德全笑着应了声,陈芳燕也礼貌的点头应好,却好奇的打量着赵冰彦,这姑娘的气质很好,不过有几分高冷傲慢,像是富贵家庭的娇小姐,怎么当了警察?
“时间不早了,咱们烧火做饭,王叔,杨居士,你们先聊着。”
张昊招呼着大家,捧了些坚果出来,剥坚果下酒,然后去了灶屋,两闺女也很积极乖巧,帮干.爹.爹架柴烧火,少不了烤几只红薯。
陈芳燕和赵冰彦也去灶屋帮忙,倒是让杨百楼两口子有些过意不去,不但住在张仙人这里,还要劳烦张仙人招待伙食。
王德全对张昊的状况最清楚,虽然张昊修道成仙了,但平日里也没什么变化,跟以前一样,只是不知道的人还以为张昊是个普通道士,不过嘛,这安阳县的地界上,谁不知道张仙人的威名。
做了一大桌丰盛的饭菜,张昊的食量那是早就传开了,酒肉十斤是轻轻松松的事,当让人惊愕的是,赵冰彦的胃口也这么大。
一般女子吃一碗饭加菜肉就差不多了,但练拳之人,消耗旺盛,食量比普通人大了很多,而练髓高手更是厉害,身体机能开启,可日食三羊,也可十日不食,平常的食量也不小,还多以膳食进补。
这里就不得不说一下,练拳与练健美不一样,练健美的人为了突显肌肉,饮食单调,控制身体脂肪,少吃肉类高能量,少吃滋补等等,而练拳的人饮食丰富,多吃高能量,多吃肉食,多吃进补。
所以练健美的人有一身肌肉,轮廓凸起,却虚有其表,缺乏力气,而练拳之人的肌肉成流线平滑,不会凸起,但纤维密度极高,筋骨坚韧,气血旺盛,充满的力量爆发。
不过问题也在于此,练拳之人吃得多,饮食容易出现偏差,对身体造成多余的负荷,甚至导致诸多疾病,以及练得太猛,消耗巨大,一旦营养不合理,必然亏损根基,因此膳食调理至关重要,素有‘三分练七分养’一说。
张昊能进步这么快,也是因为他自己就精通此道,甚至抱丹之后的辟谷,也得依靠此道。
饭桌上,张昊也有自己小心思,有意无意谈起养生调理之方,什么人参鹿茸虫草,坚果酒水茶叶等等,既是传授一点滋补技巧,也是想通过杨百楼,透露一下自己的需求,弱弱的给大家开放一条送礼的路子。
张昊还特别吹嘘了一番坚果,他最近在调整食谱,准备往辟谷期过度,研究了很多新食物,其中就有坚果。
坚果是非常优秀的食物,种类繁多,营养丰富,并且健康全面,还有延年益寿、滋养身心、抗癌症等诸多功效,古代的很多高人就是吃坚果辟谷。
当然了,这坚果也真特么的贵,松子、开心果、巴旦果、碧根果等等,几十块一斤,再去掉果壳,一斤也就没几两了,若是作为基粮长期使用,细水长流,每天吃上三五几斤果仁,得花几百块,比吃人参的开销还大。
酒过三巡,关系也融洽了很多,饭桌文化是交际中的重要一环。
有张昊的说教,赵冰彦也摆正了态度,虚心了解基层情况,确实如张昊所言,像杨百楼这样的暴发户,还有王德全也是个暴发户,虽然素质偏低,却也没办法,出身的客观环境也就这样了,你能指望一个平头百姓有多高的觉悟?
不过觉悟不高,但也遵纪守法的人,得益于国家政策,赚了钱,事业有成,家庭和睦,整天想着享受生活,其实每个人都一番经历故事。
当然,这样的一群人,衣兜里的钱多了,难免催生腐败。
而杨百楼也是个有经历的人,喝了点酒,立马就吹嘘起自己的奋斗史,本名叫杨全,是省里的小市民出生,读了个小学毕业,后来在工地上板砖。
那些年的政策还不完善,经济落后,工地上拖欠工资的一抓一大把,杨百楼凭着一股蛮横,拉起大家讨要工资,大家也就这么跟着杨百楼,后来就当了包工头,再后来就自己盖楼,前些年房地产大火,杨百楼赚得盆满钵钵。
但杨百楼这脾气,得罪了不少人,被同行排挤,无奈只得退到下线城市,然而杨百楼也是走了狗屎运,因祸得福,近些年经济发展,大家都赚了钱,小城市也发展了,房价大涨,杨百楼赚得流油,人称“百楼”,可想而之盖了多少楼。
前两年,杨百楼又瞄准了安阳县,财大气粗,出手阔绰,县城里几栋新式的电梯房,都是杨百楼盖的。
至于杨百楼和沈芹,这又是另一番经历了。