，然后点击“添加到主屏幕”一百三十二章 不会倒地 (2/2)
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技巧，首先要练的就是倒功，怎么倒地才不会受伤，这就是格斗训练的基础，可以说全世界所有的格斗教练第一个要教的全是倒功，并且会连续教好几天。
聂岱自然也不例外，即使眼前这一群学员以前应该都学过倒功，但是他还是小心翼翼的教导大家又熟悉起来，才打算进行下一步教学。
而今天刚好是聂岱心里预计的学习倒功的最后一天，前面几天大家都已经重学了一遍，最让聂岱担心的是张启，这家伙今天刚来，不知道基础怎么样，别到时候摔出个好歹。
想了想早晨时张启出来练武的情况和刚才跑步的速度，聂岱在让大家组队训练的时候，决定今天着重教导张启，心想：“以这小子练过武术的底子，加上身体素质看起来很不错的样子，应该可以一天练好吧。顶多到时候我给他加班加点练出来。”
张启没来之前，组队训练是按宿舍分的，游琛辉因为没有同伴，就由聂岱负责，现在张启来了，被聂岱摔了好几天的游琛辉泪流满面的迅速找到张启，一板一眼的开始把聂岱前几天教给大家的要点说给张启听。
让游琛辉更加泪流满面的事情发生了，张大侠居然对学习倒地的事情不屑一顾，这太蛋疼了，你不学，难道要和聂岱一样只负责摔的吗？想得美，游琛辉马上开口说：“阿启，这倒地的学问可大了，你倒得好，从高处落下来也没事，你学得不好，走路摔倒都有可能残废。最重要的是，你和我是一组的啊，你不学倒地，难道要摔我一天。”
张启默然，那表情分明写着摔你一天也无所谓。
“阿启，学吧，好歹把这姿势摆好看点，免得虐待狂到时候拿我们做典型。”游琛辉苦口婆心的说，丝毫没有注意到他这话已经被聂岱听去了。
“我不是不想学，只是，”张启无奈的说，“没这习惯啊。”依照张启这个程度，能把他打倒的情况，就算张启学会了在地面使用筋斗云，那该受的伤也是一点不会少，所以不仅没习惯，张启还觉得很多此一举。
“阿启，别管那么多了，你就当做和我玩游戏就行，规则就是倒地得一分，输的请吃饭，来，我把要点再给你说一遍。”游琛辉无奈的给张启说多了一遍要点，再比划几下姿势，拉着张启开始了擒拿格斗训练第一步，怎么倒地。
“啪”，张启把游琛辉摔倒，对方顺利落地，竖了个大拇指，麻利的爬起来，抓住张启，用力一提，“咦，别用力，让我提起你来。”
张启努力的把自己的条件反射压住，让游琛辉把他提起来摔出去，条件反射的一个鸽子翻身，稳稳落地。
游琛辉傻眼了，“阿启，你不带这样的啊，要倒地，倒地不是用脚，是用背，要用背部、肩部等地方卸掉力量，保证自己不会受伤……”
说了一大堆，游琛辉以张启犯规为由，继续来一次，一提、一扔，这一次张启不用翻身，直接脚尖一点地面，从和地面行程接近一百八十度直接转成九十度，又站了起来。
游琛辉再次傻眼，一边的聂岱青筋直冒！
技巧，首先要练的就是倒功，怎么倒地才不会受伤，这就是格斗训练的基础，可以说全世界所有的格斗教练第一个要教的全是倒功，并且会连续教好几天。
聂岱自然也不例外，即使眼前这一群学员以前应该都学过倒功，但是他还是小心翼翼的教导大家又熟悉起来，才打算进行下一步教学。
而今天刚好是聂岱心里预计的学习倒功的最后一天，前面几天大家都已经重学了一遍，最让聂岱担心的是张启，这家伙今天刚来，不知道基础怎么样，别到时候摔出个好歹。
想了想早晨时张启出来练武的情况和刚才跑步的速度，聂岱在让大家组队训练的时候，决定今天着重教导张启，心想：“以这小子练过武术的底子，加上身体素质看起来很不错的样子，应该可以一天练好吧。顶多到时候我给他加班加点练出来。”
张启没来之前，组队训练是按宿舍分的，游琛辉因为没有同伴，就由聂岱负责，现在张启来了，被聂岱摔了好几天的游琛辉泪流满面的迅速找到张启，一板一眼的开始把聂岱前几天教给大家的要点说给张启听。
让游琛辉更加泪流满面的事情发生了，张大侠居然对学习倒地的事情不屑一顾，这太蛋疼了，你不学，难道要和聂岱一样只负责摔的吗？想得美，游琛辉马上开口说：“阿启，这倒地的学问可大了，你倒得好，从高处落下来也没事，你学得不好，走路摔倒都有可能残废。最重要的是，你和我是一组的啊，你不学倒地，难道要摔我一天。”
张启默然，那表情分明写着摔你一天也无所谓。
“阿启，学吧，好歹把这姿势摆好看点，免得虐待狂到时候拿我们做典型。”游琛辉苦口婆心的说，丝毫没有注意到他这话已经被聂岱听去了。
“我不是不想学，只是，”张启无奈的说，“没这习惯啊。”依照张启这个程度，能把他打倒的情况，就算张启学会了在地面使用筋斗云，那该受的伤也是一点不会少，所以不仅没习惯，张启还觉得很多此一举。
“阿启，别管那么多了，你就当做和我玩游戏就行，规则就是倒地得一分，输的请吃饭，来，我把要点再给你说一遍。”游琛辉无奈的给张启说多了一遍要点，再比划几下姿势，拉着张启开始了擒拿格斗训练第一步，怎么倒地。
“啪”，张启把游琛辉摔倒，对方顺利落地，竖了个大拇指，麻利的爬起来，抓住张启，用力一提，“咦，别用力，让我提起你来。”
张启努力的把自己的条件反射压住，让游琛辉把他提起来摔出去，条件反射的一个鸽子翻身，稳稳落地。
游琛辉傻眼了，“阿启，你不带这样的啊，要倒地，倒地不是用脚，是用背，要用背部、肩部等地方卸掉力量，保证自己不会受伤……”
说了一大堆，游琛辉以张启犯规为由，继续来一次，一提、一扔，这一次张启不用翻身，直接脚尖一点地面，从和地面行程接近一百八十度直接转成九十度，又站了起来。
游琛辉再次傻眼，一边的聂岱青筋直冒！