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房子租下来了，方明湘回去找赵晓兰，带她去那边看了看。
见后面的工作区，居然是商品房的格局，赵晓兰自然非常满意。
像方明湘想的那样，这边的条件，比现在租的那边，好了何止十倍。
大热天的，可以天天洗澡，实在太舒服了。
有了正式的厨房，还可以买些好吃的给儿子补一补，她在深城工作了这么多年，可是学会了那边的老火煲汤。
她计划花一天时间整理一下，然后退了那边的房子，搬过这边坐。
再联系以前工作过的员工，挑几个技术好的过来，回来上班。
至于缝纫机，凤山路那边就有得买，方明湘已经拿给她一万块钱，让她全权处理。
前面的店铺，因为以前就装修过，只须买些陈列架回来，再补充些模特道具和衣架什么的，就可以正式开张了。
这些事对赵晓兰来说，算得上熟门熟路，何况店里的钥匙也已经交给自己，这里以后就是自己的家了。
方明湘安排好这些，就回去了。
往回走的时候，想到沙袋还没有做，于是找了一家专门给人做服装的小店，挑了一块类似帆布的粗棉布，让她帮自己车成一个袋子的形状，上面加了四根固定用的带子。
不到一个小时，袋子就缝好了，方明湘付了钱，回到家里。
到家里后，她迫不及待地进了空间，把沙灌进袋子里，塞得鼓鼓囊囊的，把袋口扎紧，用力挂在树杈上。
如果是新人练习拳击，肯定不能直接用沙子，一般会用塑料粒子或者沙袋外面塞很多锯木，这样不容易受伤。
方明湘前世练了十多年了，别说灌的是细沙，就算装的是铁砂，她照样能适应。
安装好之后，她换了套运动服，在空间练了起来。
刚开始怕重生后的身体不适应，用的力量比较小，慢慢地活动开了，力量开始加强。
左勾拳、右勾拳，肘击，勾摆连击，左鞭腿，右鞭腿，一个个动作越打越熟练，方明湘仿佛回到了前世在健身房锻炼的时候，越打越凶狠。
好在沙袋缝得够牢固，尽管被她大力击打，始终没有散架的意思。
一直打到全身像是从水里捞出来似的，浑身都湿透了，方明湘才住了手，站在原地喘了几口粗气。
甩甩手臂，扭动一下脖子，做了几个放松的动作，她才出了空间，拿替换的衣服。
至于洗澡，自然用空间的灵泉。
那里的水，能缓解她因为锻炼而酸痛的肌肉，免得留下后遗症。
洗干净后换了一身衣服，方明湘轻松地出门，去花店陪姜文彬吃晚饭。
不知道是不是错觉，她感觉自己的身体，特别有活力。
难道是因为录泉的加成作用，所以才能在短时间内，身体达到前世的顶峰状态？
不过这是好事，她最怕重生后，要花几年时间才能恢复前成的体力。
“湘姐，你刚才去跑步了？”姜文彬看方明湘头发还是半湿的，脸上的皮肤也显得特别细腻紧绷，忍不住好奇地问。
当一个人出了许多汗，洗干净后，皮肤上的毛孔，就会变得特别干净清爽。
大概是因为毛孔排干净了毒，皮肤也变得细腻紧致了。
所以只要一个人的皮肤没有病变，最好的美容方式，其实就是运动排汗。
“没有。”方明湘白了她一眼。“只是干了些活，流了许多汗。”
这么热的下午，如果自己去跑步，不被人当神经病看了？<... -->>
房子租下来了，方明湘回去找赵晓兰，带她去那边看了看。
见后面的工作区，居然是商品房的格局，赵晓兰自然非常满意。
像方明湘想的那样，这边的条件，比现在租的那边，好了何止十倍。
大热天的，可以天天洗澡，实在太舒服了。
有了正式的厨房，还可以买些好吃的给儿子补一补，她在深城工作了这么多年，可是学会了那边的老火煲汤。
她计划花一天时间整理一下，然后退了那边的房子，搬过这边坐。
再联系以前工作过的员工，挑几个技术好的过来，回来上班。
至于缝纫机，凤山路那边就有得买，方明湘已经拿给她一万块钱，让她全权处理。
前面的店铺，因为以前就装修过，只须买些陈列架回来，再补充些模特道具和衣架什么的，就可以正式开张了。
这些事对赵晓兰来说，算得上熟门熟路，何况店里的钥匙也已经交给自己，这里以后就是自己的家了。
方明湘安排好这些，就回去了。
往回走的时候，想到沙袋还没有做，于是找了一家专门给人做服装的小店，挑了一块类似帆布的粗棉布，让她帮自己车成一个袋子的形状，上面加了四根固定用的带子。
不到一个小时，袋子就缝好了，方明湘付了钱，回到家里。
到家里后，她迫不及待地进了空间，把沙灌进袋子里，塞得鼓鼓囊囊的，把袋口扎紧，用力挂在树杈上。
如果是新人练习拳击，肯定不能直接用沙子，一般会用塑料粒子或者沙袋外面塞很多锯木，这样不容易受伤。
方明湘前世练了十多年了，别说灌的是细沙，就算装的是铁砂，她照样能适应。
安装好之后，她换了套运动服，在空间练了起来。
刚开始怕重生后的身体不适应，用的力量比较小，慢慢地活动开了，力量开始加强。
左勾拳、右勾拳，肘击，勾摆连击，左鞭腿，右鞭腿，一个个动作越打越熟练，方明湘仿佛回到了前世在健身房锻炼的时候，越打越凶狠。
好在沙袋缝得够牢固，尽管被她大力击打，始终没有散架的意思。
一直打到全身像是从水里捞出来似的，浑身都湿透了，方明湘才住了手，站在原地喘了几口粗气。
甩甩手臂，扭动一下脖子，做了几个放松的动作，她才出了空间，拿替换的衣服。
至于洗澡，自然用空间的灵泉。
那里的水，能缓解她因为锻炼而酸痛的肌肉，免得留下后遗症。
洗干净后换了一身衣服，方明湘轻松地出门，去花店陪姜文彬吃晚饭。
不知道是不是错觉，她感觉自己的身体，特别有活力。
难道是因为录泉的加成作用，所以才能在短时间内，身体达到前世的顶峰状态？
不过这是好事，她最怕重生后，要花几年时间才能恢复前成的体力。
“湘姐，你刚才去跑步了？”姜文彬看方明湘头发还是半湿的，脸上的皮肤也显得特别细腻紧绷，忍不住好奇地问。
当一个人出了许多汗，洗干净后，皮肤上的毛孔，就会变得特别干净清爽。
大概是因为毛孔排干净了毒，皮肤也变得细腻紧致了。
所以只要一个人的皮肤没有病变，最好的美容方式，其实就是运动排汗。
“没有。”方明湘白了她一眼。“只是干了些活，流了许多汗。”
这么热的下午，如果自己去跑步，不被人当神经病看了？<... -->>
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