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叔叔给你按排几个美，女龙！”
“唔！咦？你说什么？”婆罗生想过中年会有很多种开场的方法，怎么也没有想到这龙皇刚见自己就要自己加入种马行列。
这时，一个美貌的少女走到中年身前，一脚踏在中年脚上。“哥，你这样会教坏我的孙子。”
“埃，啊！”中年是一声大叫。
婆罗生看傻了，这就是龙皇吗。转眼又看了看那个少女，这就是雄家的老组母吗？
温妮祖母慈爱走到婆罗生面前，摸了摸婆罗生的头，一下把他抱住了。“小宝，以后你就是我的儿子。”
儿子？又是一个问号出现在婆罗生面前。
原来呀，龙族数量稀少，所以对优生优育相当看重，那就是越多越好！
但是在这个父系时代，有不少母龙与外族的后代是没办法拉回龙岛的。不过，碍于龙族的强大，因此这些外系的后代凡有血脉觉醒就要还给龙族。而这些后代就拖离了父系，划入母系。也就是说，雄家无论是那一代人血脉觉醒，都算是温妮的儿子。
温妮给婆罗生讲解了半天，才明白过来，不过要他叫这个看似少女一般的祖母为妈妈，那绝对是不可能的。以他五行年的华夏文化，对于辈份是相当坚持的。说白了，他有些守旧。
因此，温妮祖母很懊恼。
不过婆罗生也搞明白了龙族的壮况，最顶峰是龙神，接下来就是龙皇，跟着就是神龙级的长老。下面就是龙子龙孙。
不过让婆罗生没有想到的是，龙族现今的ren口问题相当严重，全族，加上外系血脉觉醒的也不过一千多一点点。难怪龙族只称霸大陆，却不占领。
一个强大的种族呀，上天是公平的，给了你强大的力量，但我不给你数量。
巨龙习惯睡山洞，所以龙山没什么建筑。
唯一的建筑就是龙神祭坛，说是建筑不过是两座龙雕。
婆罗生被众龙，众星捧月一般涌到龙神祭坛，说是，马上洗礼，认祖归宗。
当婆罗生一眼看到两座龙雕，愣了。
身如盘蛇，头如天马，角如花鹿，四爪如鹰，双目如电，身盘长柱腾云驾雾翻天倒海！
看着这么熟悉的样子，婆罗生忍不住放声大叫：“这不是华夏神龙吗！”
下面是我找到一些有趣的资料！（只是有趣，大伙别当真！）
修真方法
1、呼气注意心窝部:心窝部的位置，即心口部，也就是胸骨剑实(护心骨)下正中凹陷处，实际上就是胃的位置所在。这是一个部位，而不是指某一点。
2、注意:就是意念想着，也就是意守。
3、呼气:真法用鼻呼鼻吸的自然呼吸法。自然呼吸也就是不人为地控制呼吸节律，顺其自然。关键是在呼气时意念想到心窝这个地方，吸气就不管了，即不是呼气、吸气都一定要注意心窝部。
4、练气功、练真法开始时往往杂念都较多，未能静下来，因此呼气时也就不那么容易守得住心窝部，不容易次次呼气都有注意及到心窝部。可以采用数息法来帮助，即每呼气一次，数一个数，从一数到十，回头再从一开始数。这样比较容易到心窝部去，这也是诱导入静的一个办法。
5、强调注意呼气，有的人反而感到呼吸不自然了，甚至感到憋气。这是因为他不仅是注意呼气，而且是有意识地延长呼气，不是该吸气就顺其自然地吸气。有意识地延长呼气或延长吸气，都可以造成憋气的感觉，这也是应该提醒注意避免的。真正理解做到顺其自然呼吸了，就绝不会有憋气的现象。
6、第一步功练成的标志是心窝部有温热感，或有饱man感，重压感，就可以转入练第二步功。有的胃病或体质虚寒型的人不容易得温热感，一步功可多练一段时间，但只要有饱man感或重压感，也是得气的征象，也可以转入第二步功法的锻炼。
第二部
1、意息相随的意思:意指意念，息既指呼吸(还是指呼气)，又指真息(也即真气的温热感)，相依相随。
2、丹田趋:就是呼气时意念心窝部的温热感一步一步向丹田下。因为真气在体内运行的规律是呼气时真气向下向外运行，吸气时真气向上向内运动的。这一步的目的就是将心窝部集聚的真气沿中线任脉下达丹田，以打通任脉。
3、这一步功最常见的反应是肠鸣矢气，这是真气加强了肠道的功能，正气排驱肠道浊气的正常现象，应顺其自然，无须控制，到一定时候自然消失。在这一阶段有的肠炎患者大便泻出浓血秽物，不必惊慌，也不一定要服药治疗，肠道秽浊泄尽自然痊愈。
4、腹部有过手术的患者，因为有疤痕，阻滞了经络之气，真气不易下去，有时还会出现手术疤痕剌痛，这是真气疏通经络的反应，气趋丹田也许会慢一些。加强练功，多练一些时间就是了。有的人有气往上涌的感觉，也是下焦气不畅，或是注意了吸气的缘故，应注意呼气，使气机往下去;三焦气机通畅了真气也就容易下沉丹田。
叔叔给你按排几个美，女龙！”
“唔！咦？你说什么？”婆罗生想过中年会有很多种开场的方法，怎么也没有想到这龙皇刚见自己就要自己加入种马行列。
这时，一个美貌的少女走到中年身前，一脚踏在中年脚上。“哥，你这样会教坏我的孙子。”
“埃，啊！”中年是一声大叫。
婆罗生看傻了，这就是龙皇吗。转眼又看了看那个少女，这就是雄家的老组母吗？
温妮祖母慈爱走到婆罗生面前，摸了摸婆罗生的头，一下把他抱住了。“小宝，以后你就是我的儿子。”
儿子？又是一个问号出现在婆罗生面前。
原来呀，龙族数量稀少，所以对优生优育相当看重，那就是越多越好！
但是在这个父系时代，有不少母龙与外族的后代是没办法拉回龙岛的。不过，碍于龙族的强大，因此这些外系的后代凡有血脉觉醒就要还给龙族。而这些后代就拖离了父系，划入母系。也就是说，雄家无论是那一代人血脉觉醒，都算是温妮的儿子。
温妮给婆罗生讲解了半天，才明白过来，不过要他叫这个看似少女一般的祖母为妈妈，那绝对是不可能的。以他五行年的华夏文化，对于辈份是相当坚持的。说白了，他有些守旧。
因此，温妮祖母很懊恼。
不过婆罗生也搞明白了龙族的壮况，最顶峰是龙神，接下来就是龙皇，跟着就是神龙级的长老。下面就是龙子龙孙。
不过让婆罗生没有想到的是，龙族现今的ren口问题相当严重，全族，加上外系血脉觉醒的也不过一千多一点点。难怪龙族只称霸大陆，却不占领。
一个强大的种族呀，上天是公平的，给了你强大的力量，但我不给你数量。
巨龙习惯睡山洞，所以龙山没什么建筑。
唯一的建筑就是龙神祭坛，说是建筑不过是两座龙雕。
婆罗生被众龙，众星捧月一般涌到龙神祭坛，说是，马上洗礼，认祖归宗。
当婆罗生一眼看到两座龙雕，愣了。
身如盘蛇，头如天马，角如花鹿，四爪如鹰，双目如电，身盘长柱腾云驾雾翻天倒海！
看着这么熟悉的样子，婆罗生忍不住放声大叫：“这不是华夏神龙吗！”
下面是我找到一些有趣的资料！（只是有趣，大伙别当真！）
修真方法
1、呼气注意心窝部:心窝部的位置，即心口部，也就是胸骨剑实(护心骨)下正中凹陷处，实际上就是胃的位置所在。这是一个部位，而不是指某一点。
2、注意:就是意念想着，也就是意守。
3、呼气:真法用鼻呼鼻吸的自然呼吸法。自然呼吸也就是不人为地控制呼吸节律，顺其自然。关键是在呼气时意念想到心窝这个地方，吸气就不管了，即不是呼气、吸气都一定要注意心窝部。
4、练气功、练真法开始时往往杂念都较多，未能静下来，因此呼气时也就不那么容易守得住心窝部，不容易次次呼气都有注意及到心窝部。可以采用数息法来帮助，即每呼气一次，数一个数，从一数到十，回头再从一开始数。这样比较容易到心窝部去，这也是诱导入静的一个办法。
5、强调注意呼气，有的人反而感到呼吸不自然了，甚至感到憋气。这是因为他不仅是注意呼气，而且是有意识地延长呼气，不是该吸气就顺其自然地吸气。有意识地延长呼气或延长吸气，都可以造成憋气的感觉，这也是应该提醒注意避免的。真正理解做到顺其自然呼吸了，就绝不会有憋气的现象。
6、第一步功练成的标志是心窝部有温热感，或有饱man感，重压感，就可以转入练第二步功。有的胃病或体质虚寒型的人不容易得温热感，一步功可多练一段时间，但只要有饱man感或重压感，也是得气的征象，也可以转入第二步功法的锻炼。
第二部
1、意息相随的意思:意指意念，息既指呼吸(还是指呼气)，又指真息(也即真气的温热感)，相依相随。
2、丹田趋:就是呼气时意念心窝部的温热感一步一步向丹田下。因为真气在体内运行的规律是呼气时真气向下向外运行，吸气时真气向上向内运动的。这一步的目的就是将心窝部集聚的真气沿中线任脉下达丹田，以打通任脉。
3、这一步功最常见的反应是肠鸣矢气，这是真气加强了肠道的功能，正气排驱肠道浊气的正常现象，应顺其自然，无须控制，到一定时候自然消失。在这一阶段有的肠炎患者大便泻出浓血秽物，不必惊慌，也不一定要服药治疗，肠道秽浊泄尽自然痊愈。
4、腹部有过手术的患者，因为有疤痕，阻滞了经络之气，真气不易下去，有时还会出现手术疤痕剌痛，这是真气疏通经络的反应，气趋丹田也许会慢一些。加强练功，多练一些时间就是了。有的人有气往上涌的感觉，也是下焦气不畅，或是注意了吸气的缘故，应注意呼气，使气机往下去;三焦气机通畅了真气也就容易下沉丹田。