，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.xbqg.net，冰魄时空无错无删减全文免费阅读！
“100个……这是15岁孩子有的水平么，太恐怖了，让我自己来我只能举40来个”那个数数的老师惊讶的说着，当然在班里其他也不少的惊讶，不过冰魂副院长却是一脸淡定。
“老师，那么接下来怎么样”月影问那个在发呆的老师。
“自己找到自己的名字的座位坐好”那个老师终于稍微振作了下。
冰魂副院长直接说“下一个”帘子掀开进来的就是月影的那个宝贝妹妹安妮。
安妮只做了60个，老师老样子让自己找自己的位置，然后让下个进来接下进来的就是在林卡巴杰斯后面的关雨。
“老师好……请问需要做那些事情么”关雨很有礼貌的问好
“原来是关雨同学，对a班怎么会，没有关雨同学呢，呵呵，这里的任务是举杠铃”老师对这个常任学生会主席当然熟悉。
“哦”关雨二话不说就举起了杠铃，不出意外关雨肯定，比这里面的任何人都强。
“不错，果然是关雨同学居然举了95次，不过没有破最高纪录100次”老师这时候觉得.这些能进a班都不是省油的灯。
“啊，你不错啊！居然能比我多5次”关雨一眼就找到了月影的座位，指着他颇有挑战的味道
“小雨，你的位置就在我旁边”月影对着关雨说着“呵呵只是侥幸而已。”
接下来风铃做了42次卡丽娜做了40次，最后卡巴杰斯做了38次当然这是这些a班选手最少的次数，等大家都做完刚好冰魂副院长老师到教室里。
“恩，这次举杠铃500斤月100次，关雨95次，接下来是安妮60次，风铃42次，卡丽娜和司马雨寒40次，千夜39次，最后是卡巴杰斯38次，这些是你们每天进a帮必须做的事情，当然如果明天做的次数比今天少1次就跑*场10圈当然必须带着我给你们特制的东西。”冰魂副院长刚刚说完关雨马上接上问问题
“老师，那么我们a班的学习进程是怎么样的？”
“那么我就告诉你们学习进程怎么样的，第一阶段基础训练，第二阶段生存训练，第三阶段极限训练，以后凡是每天进来举杠杆低于上一天的标准就1次跑10圈*场当然最后一名的额外跑5圈*场，当然这些必须在8点内结束如果8点还未到教室就不必上今天的课了当然论旷课处份，还有今天的排名都知道了吧，凡是有谁超过谁自动换位置当然越前面越好，现在在最前面的两个位置是月影和关雨不需要动，风铃和卡丽娜坐第二排，司马雨寒和千夜坐第三排，安妮和卡巴杰斯坐第四排，以后每天来的第一天就自动换位置不用我说了。
a班全体人员跟我到学校门口，只看见一个个包袱，表面了自己的名字，冰魂副院长示意他们打开包袱。
“这些是护腕，背心和护腿，当然他们各种的重力也不一样，月影和关雨的都是200斤装备，卡丽娜和风铃和司马雨寒都是150斤的装备，安妮千夜分别是120斤的装备，卡巴杰斯80斤，另外跑*场20圈，好了你们出发吧……”冰魂副院长说完就让他们出发
校长静静的在后面看着等全员都出发了才走到冰魂副院长身边：“这个是不是太难为他们了？”
“没办法我们需要a帮的实力就是这样，我相信他们能做好的吧”冰魂副院长说完就和校长往学校内走去。
卡巴杰斯看了这一切觉得这才是真正a班具有的“实力”大家都是一个集体，你连我我连他他连你，实力表现并不是个人或是团体的力量而是个人团结以后的力量，团结才是真值的力量。
果然200斤的装备不是假的，跑了一里路就步伐就慢起来，月影和关雨身上出的汗早就湿透了衣服，不过最糟糕的并不是他们，而是那几个女孩子都是150斤的装备，都基本上都只有慢慢的走的或者，说走都快成问题了。
众人只有相互扶持的往回走，跟着他们后面不远的是风铃和卡丽娜一组，似乎都在缩减她们和月影、关雨的距离，接下来是司马雨寒和安妮，卡巴杰斯居然落在了最后但是和前面司马雨寒一持保持第一的距离不能缩短距离。
过了十几分钟，月影和关雨等人终于跑完了。
“果然不错，居然在10：50就跑完了，你们去喝点水补充下吧。”冰魂看了看众人，几乎都在爬着过去喝水，显然他们的能力都达到了极限。
又过了20分钟风铃和卡丽娜也跑完了，相对风铃的体力还没到极限，大雨对这个a班的同学又有另一番看法，到了11：20分左右司马雨寒、安妮也跑完了，相对安妮，司马雨寒消耗的体力比较多，最后一个卡巴杰斯托着疲惫的身躯走完了。
“卡巴杰斯，你是最后一个到的，按照惩罚不许吃中饭每人跑20圈，其他人吃完中饭回寝室休息”冰魂说完后对大家说：“大家先去食堂吃饭，卡巴杰斯就先跑*场吧。”
“恩，那么我们先去吃饭。”关雨带着大家一起走去食堂。只留下跑*场的卡巴杰斯。
“100个……这是15岁孩子有的水平么，太恐怖了，让我自己来我只能举40来个”那个数数的老师惊讶的说着，当然在班里其他也不少的惊讶，不过冰魂副院长却是一脸淡定。
“老师，那么接下来怎么样”月影问那个在发呆的老师。
“自己找到自己的名字的座位坐好”那个老师终于稍微振作了下。
冰魂副院长直接说“下一个”帘子掀开进来的就是月影的那个宝贝妹妹安妮。
安妮只做了60个，老师老样子让自己找自己的位置，然后让下个进来接下进来的就是在林卡巴杰斯后面的关雨。
“老师好……请问需要做那些事情么”关雨很有礼貌的问好
“原来是关雨同学，对a班怎么会，没有关雨同学呢，呵呵，这里的任务是举杠铃”老师对这个常任学生会主席当然熟悉。
“哦”关雨二话不说就举起了杠铃，不出意外关雨肯定，比这里面的任何人都强。
“不错，果然是关雨同学居然举了95次，不过没有破最高纪录100次”老师这时候觉得.这些能进a班都不是省油的灯。
“啊，你不错啊！居然能比我多5次”关雨一眼就找到了月影的座位，指着他颇有挑战的味道
“小雨，你的位置就在我旁边”月影对着关雨说着“呵呵只是侥幸而已。”
接下来风铃做了42次卡丽娜做了40次，最后卡巴杰斯做了38次当然这是这些a班选手最少的次数，等大家都做完刚好冰魂副院长老师到教室里。
“恩，这次举杠铃500斤月100次，关雨95次，接下来是安妮60次，风铃42次，卡丽娜和司马雨寒40次，千夜39次，最后是卡巴杰斯38次，这些是你们每天进a帮必须做的事情，当然如果明天做的次数比今天少1次就跑*场10圈当然必须带着我给你们特制的东西。”冰魂副院长刚刚说完关雨马上接上问问题
“老师，那么我们a班的学习进程是怎么样的？”
“那么我就告诉你们学习进程怎么样的，第一阶段基础训练，第二阶段生存训练，第三阶段极限训练，以后凡是每天进来举杠杆低于上一天的标准就1次跑10圈*场当然最后一名的额外跑5圈*场，当然这些必须在8点内结束如果8点还未到教室就不必上今天的课了当然论旷课处份，还有今天的排名都知道了吧，凡是有谁超过谁自动换位置当然越前面越好，现在在最前面的两个位置是月影和关雨不需要动，风铃和卡丽娜坐第二排，司马雨寒和千夜坐第三排，安妮和卡巴杰斯坐第四排，以后每天来的第一天就自动换位置不用我说了。
a班全体人员跟我到学校门口，只看见一个个包袱，表面了自己的名字，冰魂副院长示意他们打开包袱。
“这些是护腕，背心和护腿，当然他们各种的重力也不一样，月影和关雨的都是200斤装备，卡丽娜和风铃和司马雨寒都是150斤的装备，安妮千夜分别是120斤的装备，卡巴杰斯80斤，另外跑*场20圈，好了你们出发吧……”冰魂副院长说完就让他们出发
校长静静的在后面看着等全员都出发了才走到冰魂副院长身边：“这个是不是太难为他们了？”
“没办法我们需要a帮的实力就是这样，我相信他们能做好的吧”冰魂副院长说完就和校长往学校内走去。
卡巴杰斯看了这一切觉得这才是真正a班具有的“实力”大家都是一个集体，你连我我连他他连你，实力表现并不是个人或是团体的力量而是个人团结以后的力量，团结才是真值的力量。
果然200斤的装备不是假的，跑了一里路就步伐就慢起来，月影和关雨身上出的汗早就湿透了衣服，不过最糟糕的并不是他们，而是那几个女孩子都是150斤的装备，都基本上都只有慢慢的走的或者，说走都快成问题了。
众人只有相互扶持的往回走，跟着他们后面不远的是风铃和卡丽娜一组，似乎都在缩减她们和月影、关雨的距离，接下来是司马雨寒和安妮，卡巴杰斯居然落在了最后但是和前面司马雨寒一持保持第一的距离不能缩短距离。
过了十几分钟，月影和关雨等人终于跑完了。
“果然不错，居然在10：50就跑完了，你们去喝点水补充下吧。”冰魂看了看众人，几乎都在爬着过去喝水，显然他们的能力都达到了极限。
又过了20分钟风铃和卡丽娜也跑完了，相对风铃的体力还没到极限，大雨对这个a班的同学又有另一番看法，到了11：20分左右司马雨寒、安妮也跑完了，相对安妮，司马雨寒消耗的体力比较多，最后一个卡巴杰斯托着疲惫的身躯走完了。
“卡巴杰斯，你是最后一个到的，按照惩罚不许吃中饭每人跑20圈，其他人吃完中饭回寝室休息”冰魂说完后对大家说：“大家先去食堂吃饭，卡巴杰斯就先跑*场吧。”
“恩，那么我们先去吃饭。”关雨带着大家一起走去食堂。只留下跑*场的卡巴杰斯。