，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.xbqg.net，娱乐入侵无错无删减全文免费阅读！
新书，请大家把推荐票都投给新书，而新书一定会尽量稳定更新，上架前暂定一周十章，周五和周六一更，分别为下午14点和晚上20点，多谢大家支持。本书铁吧已经开通，喜欢玩的朋友可以加入，胖子的扣书友裙122和151和531。
………………
二月上旬的晚上，天气依旧寒冷，一夜之间，北风呼啸。
雪花洋洋洒洒的飘了下来，等到刚刚天亮，地上已经落了厚厚一层。
孟希看了看床头的闹钟，这才知道才五点多，自己早醒了一个小时。
握紧了拳头，再不留恋那温暖的被窝，一个鲤鱼打挺欲要从硬板床上直接起来。
迅速地穿好衣服，打了一盆冷水，脑袋直接埋了进去，一股冰凉的感觉袭来，打了一个冷颤，抬起头来，伸手胡了一把脸上的水花，大喝了一声，“这冰爽，过瘾，哈哈哈……”
第一天的正式锻炼身体，孟希决定追随着李小龙最开始的脚步，第一步就是锻炼体力，最主要的就是用力与呼吸节奏的关系，使身体的动作始终保持和呼吸一致。
前一个月的练习计划，孟希决定从租住的地下室跑到怡和园旁边的观海公园，正好是十公里，然后开始在公园里进行力量训练，蹲马步。
出来的时候，燕京早晨还是到处一片漆黑，老大爷老大娘已经开始出来活动了，伸伸胳膊踢踢腿，迎面灌进一大口空气，孟希顿时觉得很是精神，这早晨的空气就是新鲜，似乎有着一种不同于白天的浑浊感觉，具体什么感觉又说不出来，肯定是有关系的，要不然练武之人，一般都选在早晨。
等跑到公园的时候，天际正好冒出一丝亮光，阳光从灰白的天空泼洒了出来，迎着寒风，孟希觉得很自豪，第一天跑十公里，坚持下来了，虽然后期几乎是走的，却一路过来了，此时两腿发抖如筛糠，心情却极好。
“哈哈哈哈……”
对着清晨的第一缕朝阳，孟希笑的很大声。
公园里已有不少老大爷老太太在晨练，偶尔有几只麻雀在积满雪的树梢上叽叽喳喳，跳来跳去，时不时的把树上面的积雪一团团的抖落下来，倒是平添了不少生趣。
孟希慢慢走过一片密集的松树林，往里面幽静地地方走去，毕竟扎马步这种事，还是不要被太多人发现的好。
穿过树林又走了一段来到公园中一处隐蔽的拐角，只见一个身穿白色运动服，红白运动鞋的壮实汉子正在打拳。
这壮汉大约三十多岁的样子，动作时而快疾，打起来虎虎生风。
孟希看得入了神，也不知道过了多久。那壮汉突然停止了运动，双手猛的提到眉心，随后缓慢下按到腹部，左脚轻轻朝地面一踩，吐了一口长气。
孟希清楚的看见，长长的一条白气从壮汉口里笔直射了出来，好像一支突然射出去的气箭。
“出气能出成这样？”孟希看到这样的情况，非常惊讶，自己试着全力的吹了一口气。
只可惜，吐出的气遇到冷空气，只在面前形成了一团白雾。
就在孟希努力哈气的时候，壮汉走了过来，憨厚地嘿嘿一笑，点了点头，算是打过招呼。随后走出树林，往另一头走了。
想到很是神奇，不过别人再怎样本事，也不关自己事，两腿打晃着，按照大脑中记忆的马步姿势站了起来，不一会儿，膝盖就觉得一阵刺痛。
第三天早上，孟希依旧跑步十公里，除了第一天回来之后，全身就象散架了一样，到第三天开始跑步的时候，竟然有种轻飘飘的感觉，跑步脚下更有劲了。
到了公园深处那个隐蔽的角落的时候，依旧发现了那个打拳的壮汉。
孟希已经对他的套路很清楚了，不再观看，而是自己开始站起马步。
两人互不干扰，孟希站马步，手里还拿着一根捡起来的木棍，这壮汉继续打拳，直到打完一套动作，还是提手，按腹，踩脚，吐气。
打完拳之后，壮汉照样对孟希点头笑笑，神色和气。却依旧不说话，和往常一样走了。
孟希站着马步，时间越来越长，但是膝盖始终觉得难受，腰... -->>
新书，请大家把推荐票都投给新书，而新书一定会尽量稳定更新，上架前暂定一周十章，周五和周六一更，分别为下午14点和晚上20点，多谢大家支持。本书铁吧已经开通，喜欢玩的朋友可以加入，胖子的扣书友裙122和151和531。
………………
二月上旬的晚上，天气依旧寒冷，一夜之间，北风呼啸。
雪花洋洋洒洒的飘了下来，等到刚刚天亮，地上已经落了厚厚一层。
孟希看了看床头的闹钟，这才知道才五点多，自己早醒了一个小时。
握紧了拳头，再不留恋那温暖的被窝，一个鲤鱼打挺欲要从硬板床上直接起来。
迅速地穿好衣服，打了一盆冷水，脑袋直接埋了进去，一股冰凉的感觉袭来，打了一个冷颤，抬起头来，伸手胡了一把脸上的水花，大喝了一声，“这冰爽，过瘾，哈哈哈……”
第一天的正式锻炼身体，孟希决定追随着李小龙最开始的脚步，第一步就是锻炼体力，最主要的就是用力与呼吸节奏的关系，使身体的动作始终保持和呼吸一致。
前一个月的练习计划，孟希决定从租住的地下室跑到怡和园旁边的观海公园，正好是十公里，然后开始在公园里进行力量训练，蹲马步。
出来的时候，燕京早晨还是到处一片漆黑，老大爷老大娘已经开始出来活动了，伸伸胳膊踢踢腿，迎面灌进一大口空气，孟希顿时觉得很是精神，这早晨的空气就是新鲜，似乎有着一种不同于白天的浑浊感觉，具体什么感觉又说不出来，肯定是有关系的，要不然练武之人，一般都选在早晨。
等跑到公园的时候，天际正好冒出一丝亮光，阳光从灰白的天空泼洒了出来，迎着寒风，孟希觉得很自豪，第一天跑十公里，坚持下来了，虽然后期几乎是走的，却一路过来了，此时两腿发抖如筛糠，心情却极好。
“哈哈哈哈……”
对着清晨的第一缕朝阳，孟希笑的很大声。
公园里已有不少老大爷老太太在晨练，偶尔有几只麻雀在积满雪的树梢上叽叽喳喳，跳来跳去，时不时的把树上面的积雪一团团的抖落下来，倒是平添了不少生趣。
孟希慢慢走过一片密集的松树林，往里面幽静地地方走去，毕竟扎马步这种事，还是不要被太多人发现的好。
穿过树林又走了一段来到公园中一处隐蔽的拐角，只见一个身穿白色运动服，红白运动鞋的壮实汉子正在打拳。
这壮汉大约三十多岁的样子，动作时而快疾，打起来虎虎生风。
孟希看得入了神，也不知道过了多久。那壮汉突然停止了运动，双手猛的提到眉心，随后缓慢下按到腹部，左脚轻轻朝地面一踩，吐了一口长气。
孟希清楚的看见，长长的一条白气从壮汉口里笔直射了出来，好像一支突然射出去的气箭。
“出气能出成这样？”孟希看到这样的情况，非常惊讶，自己试着全力的吹了一口气。
只可惜，吐出的气遇到冷空气，只在面前形成了一团白雾。
就在孟希努力哈气的时候，壮汉走了过来，憨厚地嘿嘿一笑，点了点头，算是打过招呼。随后走出树林，往另一头走了。
想到很是神奇，不过别人再怎样本事，也不关自己事，两腿打晃着，按照大脑中记忆的马步姿势站了起来，不一会儿，膝盖就觉得一阵刺痛。
第三天早上，孟希依旧跑步十公里，除了第一天回来之后，全身就象散架了一样，到第三天开始跑步的时候，竟然有种轻飘飘的感觉，跑步脚下更有劲了。
到了公园深处那个隐蔽的角落的时候，依旧发现了那个打拳的壮汉。
孟希已经对他的套路很清楚了，不再观看，而是自己开始站起马步。
两人互不干扰，孟希站马步，手里还拿着一根捡起来的木棍，这壮汉继续打拳，直到打完一套动作，还是提手，按腹，踩脚，吐气。
打完拳之后，壮汉照样对孟希点头笑笑，神色和气。却依旧不说话，和往常一样走了。
孟希站着马步，时间越来越长，但是膝盖始终觉得难受，腰... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读